点击【内文分页】后面的数字可以翻到下一页。
16 2009 6

孟婆和她的汤

发布:小丽      评论(2)      阅读(158)      分类:心理&健康

      孟婆娘家姓孟,孟婆一生没有嫁人,故而没有夫家姓。孟婆的名字已经被所有人的都忘记了,包括她自己。那年代的名儿,男的大都是刚、勇、强、富什么的,女的就顺了花季,杏、莲、梅、桃、春,这样想来,孟婆也就不计较她曾经的名字是什么了。  
      孟婆一生最大的成就就是煲得一手好汤,远近闻名,喝过她汤的人都纷纷赞不绝口,说这汤敢称天下第一汤。名声传远了,连皇帝也要喝孟婆煲的汤了。万岁爷喝了一次后不过瘾,竟生了要将孟婆留在宫中只为他一人煲汤的念头。孟婆虽没有念过书,但也懂得“伴君如伴虎”、“自由诚可贵”、“一颗不肯媚俗的心”、“你的热血哪儿去了”的道理,所以委婉推却不成后,说出宁死不从的话来。皇帝一生气,孟婆归了西。

1 2009 6

睡前使用电脑影响睡眠质量

发布:小丽      评论(3)      阅读(138)      分类:电脑&健康

      随着网络的普及,人们使用电脑的时间越来越长。之前美国一个调研机构调查的数字显示,中国网民平时在线的时间是17.9个小时,无论是跟亚洲的国家,还是美洲的国家比起来,中国网民的在线时间都名列第一。但健康专家提醒,临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。  
    
      对于忙碌的上班族来说,一些人晚饭后会选择在电脑前加班,有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或在QQ上聊天。    
    
      健康专家指,这些做法都会给睡眠带来不利影响。在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。    
    
      专家建议,应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。

20 2009 5

健康离不开眼泪

发布:小丽      评论(2)      阅读(216)      分类:电脑&健康

      长时间的盯着电脑屏幕,时间一久,就很容易觉的眼睛发干发涩,很不舒服,引发干眼症。这是为什么呢?  
      原因很简单的。我们的双眼,特别是眼角膜部分,经常得依靠泪腺供给水分,通过眨眼,泪水变成一层“泪膜”分散到眼角膜,保持眼睛舒服。否则,就很容易患上干眼症。泪水的制造和蒸发的时间约同,因此泪腺能不能制造足够的泪水,是制止干眼症发生的关键因素之一。    

12 2009 5

电脑桌上必备的10种健康武器

发布:小丽      评论(2)      阅读(242)      分类:电脑&健康

※哑铃
装满水的哑铃既可用来浇花,还能随时锻炼身体。当然,装满水的矿泉水瓶也具有同样的功效。
    
※绿色植物  
绿色植物能释放负离子,调节电脑附近失衡的正负离子群,防止操作者因植物神经失调而出现抑郁等不良情绪。此外,绿色植物还能增加空气中的氧含量和水分含量,同时吸收空气中的废气。老鹳草、石竹都是适合的植物,其香味还有增强记忆、调节情绪的功效。
    
※梳子
操作电脑时注意力高度集中,大脑容易疲劳。不时用木质梳子梳头,能达到头部按摩的效果,有助于缓解大脑疲劳,振奋精神。    

28 2009 4

健康用电脑

发布:小丽      评论(2)      阅读(244)      分类:电脑&健康

      电脑的普及应用,不仅给人们的工作和生活带来了方便和无穷乐趣,也极大地提高了工作的效率。然而,长时间操作电脑影响身体健康,却是一个不容忽视的问题。因此,从事电脑操作的人员,应当了解和掌握电脑前的自我保健知识。为此,在操作电脑时要注意以下几点:

一、坐姿与距离。操作电脑时应保持正确的姿势,座椅的高度要适当,腰要挺直,桌面高度要适宜,电脑的显示器中心与胸部大致在同一水平线,屏幕与眼睛相距约40-60厘米,健盘应放置在前臂和平等的高度。

二、光线与环境。电脑操作间内的光线要适度,工作间还可适当摆放一些植物,如仙人掌、玉翠等,以吸收电磁辐射,改善机房空气。

三、保健与锻炼。电脑操作员平时应多做眼保健操,适当闭目休息,多向远处眺望。若在电脑前持续工作2小时以上,应休息一会,进行适当的活动,最好做些松驰肌肉的保健操,多活动四肢、腰、颈和背部,以减轻疲劳。

分页: 1/12 第一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下页 最后页 [ 显示模式: 摘要 | 列表 ]