作为电脑一族，长时间的面对计算机屏幕是每日的功课，因此不可避免的产生眼睛疲劳，干涩等不适，除了注意歇息，勤眨眼睛外，还有一种保护眼睛的好方法，那就是调整屏幕的颜色，换一种颜色。下面我会用图片的形式讲解设置的过程。

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    我们每天习惯晚上看看电视或上网,导致大脑皮层长时间处于兴奋状态,很容易在子时以后休息,别以为这是小事！    
    根据中医的看法,这会因过劳而造成体内器官阴阳失调！简而言之就是身体各部分的不可逆磨损严重加大。希望您这篇文章会改变你的一些不良习惯。科学的生活才是健康生活的根本。 
    人体的各个器官都有自己的作息时间，只要人体自身去适应器官的作息规律，一些疾病自然会慢慢消退。

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