大家都怕清早起床梳妆的时候发现脸上出现问题：例如面色苍白、油脂满面、暗疮爆发或头发乱蓬蓬等等令人尴尬的小问题，这些往往与你睡前的护理或是睡眠有直接关系。例如睡前饮水过多，睡前清洁不彻底、睡眠质量不好，又或者是因为在睡梦中新陈代谢降低所引起的……下面就向你介绍十款消除“清晨尴尬”的小秘诀，保证能让你轻轻松松地出家门，做好美丽女人。
1、黑眼圈明显
黑眼圈的急救方法一般效果不明显或者是时间比较长，最方便快捷的方法就是通过化妆掩盖。可以使用一些颜色较浅的闪亮眼影，避免深色眼影，因为这只会令你的黑眼圈更明显。
皮肤需要长期细致的呵护，过敏是皮肤保养的死敌，一旦产生过敏的症状，皮肤的保养就会功亏一篑：因为皮肤过敏会永远存在，不可能根治。所以有必要随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏源。
1、要远离过敏源
因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏源。
便秘是常见的难言之隐。便秘是痛苦的，而造成便秘的原因又是多方面的，不同原因造成的便秘还要辩证施治。 那应该如何预防便秘呢？我们可以从以下几个方面来做：
1、不忽视便意。一开始就应认真对待，一旦有便意应及时排便，不可忍便。
2、生活和排便要有规律，建立排便条件反射，养成定时排便的习惯。
3、环境改变，如出差旅行、卫生条件差等易引起便秘，可以自带些水果、润肠通便药。
一、柿子、螃蟹——可能呕吐腹泻
螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质，因鞣质具有收敛作用，所以，还能抑制消化液的分泌，致使凝固物质滞留在肠道内发酵，使食者出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。
说起皮肤护理，我们首先想到的就是使用什么样的护肤品，可除了商店出售的化妆品还有其他的护肤用品和方法吗？其实很多的，只是有些我们平时没有想到或者还没有被认识，甚至我们厨房中的一些摘掉切掉的果蔬边边角角也是护理皮肤的好用品。下面就介绍一些简单实用面膜的制作方法。
