作为电脑一族，长时间的面对计算机屏幕是每日的功课，因此不可避免的产生眼睛疲劳，干涩等不适，除了注意歇息，勤眨眼睛外，还有一种保护眼睛的好方法，那就是调整屏幕的颜色，换一种颜色。下面我会用图片的形式讲解设置的过程。    
    
       首先在桌面上的空白处点击右键，在弹出的菜单中选择最下面的“属性”，然后选择“外观”选项卡。    
    
                     
    
       在属性窗口中找到“高级”按钮，点击它。    
    
                    
    
       在项目中选择“窗口”，点击颜色１（Ｌ）选择“其他……”    
    
                   
    
      将色调改为85，饱和度改为123。亮度改为205，然后添加到自定义颜色中。选定自定义颜色后，点击＂确定＂。然后再点击两次确定。稍等一会儿就设置好了。    
    
这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。