半分钟只是很短的一瞬，但是如果您做好下面的接个半分钟，可以减少很多不必要的麻烦。  
    
      醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟；    
    
      坐起来又坐半分钟；    
    
      两条腿下垂在床沿又等半分钟。    
    
      经过这三个半分钟，不花一分钱，脑缺血没有了，心脏也很安全，减少了很多不必要的瘁死，不必要的心肌梗塞，不必要的脑中风以及不必要的花费。