护肤是靠平时点点滴滴积累的，但是你平时的护肤习惯都对吗？其实如果您走进了护肤的误区那就是毁肤了。下面这9条护肤的大忌，你占了几条？
  
  大忌一：
  
每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。
  

  
分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。
  
正确的做法是：唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净。  

      我们的宗旨是：没有不漂亮的女人，只有懒女人。  
      熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，好的睡眠会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛明亮。如果能做到下面的睡前６招，晨起必定容光焕发。    
    
    

      美好的肌肤需要很好的护理。肌肤的保养需要的营养成分很多：适量补充水、维生素A、C、E和铁质，会让整个人都显得更富活力，更有神采。  
    
1、维生素A、C、E美容功效不一般    
       维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。       科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。       当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。 提示：了解维生素A、C、E的美容功效，适量补充，美化皮肤。    

     试试下面的秘诀，对保持好的肤色有很好的作用，也许还有意想不到的益处哦。  
   
     1. 注意保持适量的运动，比如坚持每周打一场羽毛球，或者每天爬几层楼梯。  
  
     2. 睡眠不足是保持好肤色的天敌，充足的睡眠至关重要。  
  
     3. 饮酒要适度，防止饮酒过度导致肌肤出现暗疮。  
  
     4. 睡觉前在浴缸里泡泡，既有助于改善肌肤还可以提供睡眠质量。

      肤色黯淡是皮肤保养的一块大绊脚石。由于生活习惯不同，肤质不同、年龄不同等原因，使每个人的肤色黯淡状况也不尽相同。不过肤色黯淡种类无外乎三种：角质型肤色黯淡、血液循环不畅型肤色黯淡以及紫外线型肤色黯淡。    
      找出自己肤色黯淡的主要原因，便可以对症下药，进行肌肤护理。努力改善不健康的晦暗肤质从现在开始！